Mit Samsung Health erhalten Nutzer ein umfassendes Werkzeug zur Verwaltung ihrer Gesundheitsgewohnheiten und zur Förderung eines gesünderen Lebensstils. Die App ermöglicht die automatische Aufzeichnung einer Vielzahl von Aktivitäten, was die Etablierung einer gesunden Routine vereinfacht. Auf dem Startbildschirm können verschiedene Gesundheitsdaten eingesehen und nach Bedarf angepasst werden, etwa tägliche Schritte und Aktivitätszeiten. Ein besonderes Merkmal ist die Möglichkeit, persönliche Ziele festzulegen und den Fortschritt bei Aktivitätsumfang, Trainingsintensität, Herzfrequenz oder Schlaf detailliert zu verfolgen.
Umfassendes Gesundheits- und Aktivitätsmanagement
Die App unterstützt Nutzer dabei, ihre Fitnessaktivitäten wie Laufen, Radfahren oder Schwimmen zu erfassen und zu verwalten. Sie ermöglicht es, tägliche Schritte und Aktivitätszeiten einfach hinzuzufügen und zu bearbeiten, um eine klare Übersicht über die eigenen Bewegungsdaten zu erhalten. Darüber hinaus können verschiedene Aspekte der täglichen Verfassung überwacht werden, darunter der Aktivitätsumfang, die Trainingsintensität, die Herzfrequenz, das Stresslevel und der Sauerstoffgehalt im Blut.
Integration mit Wearables und Partnerdiensten
Nutzer von Galaxy Watch Wearables können ihre Trainingseffektivität durch die Integration mit Diensten wie Life Fitness, Technogym und Corehealth steigern. Die App bietet zudem eine detailliertere Überwachung von Schlafgewohnheiten in Verbindung mit einer Galaxy Watch, um die Schlafqualität durch die Analyse von Schlafphasen und -werten zu verbessern. Für Frauen bietet die Zyklusverfolgung in Zusammenarbeit mit Natural Cycles nützliche Unterstützung beim Management des Menstruationszyklus, der Symptome und liefert personalisierte Einblicke.
Ernährung, Wohlbefinden und geführte Programme
Um gesunde Essgewohnheiten zu etablieren, können tägliche Mahlzeiten und Snacks in Samsung Health erfasst werden. Die App stellt zudem Videos von erfahrenen Trainern bereit, die neue Fitnessprogramme wie Dehnübungen oder Gewichtsverlust-Workouts vermitteln. Für die Stressbewältigung stehen Meditationstools im Bereich Mindfulness zur Verfügung, die helfen, den Tag über zur Ruhe zu kommen. Es ist zu beachten, dass einige dieser Inhalte nur über ein optionales, kostenpflichtiges Abonnement zugänglich sind.
Soziale Herausforderungen und Interaktion
Mit der Funktion Samsung Health Together können Nutzer sich mit Freunden und Familie messen und gemeinsam auf spielerische und interaktive Weise gesünder werden. Dies fördert die Motivation und bietet eine zusätzliche soziale Komponente im Rahmen des Gesundheitsmanagements.
Wichtige Hinweise zur Nutzung
Samsung Health ist ausschließlich für Fitness- und Wellnesszwecke konzipiert und nicht für die Diagnose von Krankheiten oder anderen Zuständen, deren Heilung oder Linderung vorgesehen. Die App schützt private Gesundheitsdaten sicher. Die Nutzung des Knox-fähigen Samsung Health Dienstes ist auf allen Samsung Galaxy Modellen verfügbar, die nach August 2016 veröffentlicht wurden. Der Dienst ist jedoch nicht auf gerooteten Mobilgeräten verfügbar. Tablets und bestimmte Mobilgeräte werden nicht unterstützt, und detaillierte Funktionen können je nach Wohnsitzland, Region, Netzanbieter und Gerätemodell variieren. Die App erfordert Android 10.0 oder höher und unterstützt über 70 Sprachen, darunter Deutsch, Englisch, Französisch und Chinesisch.
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